Утренний Вьетнам зарядка как культ жизни 2


Во Вьетнаме в каждом городе, в самом его центре, на шумной улице люди занимаются зарядкой, и постепенно это движение продвигается на запад.

Любой человек может заниматься оздоровительной гимнастикой. Это всего лишь обычные дыхательные упражнения. Во Вьетнаме все занимаются этим искусством. Вообще в большинстве своем местные стараются соблюдать здоровый образ жизни. Поэтому утреннюю зарядку можно увидеть в любом месте города, и на улицах и на пляжах. Где вьетнамцы любят проводить время рано утром, еще до рассвета, когда на улице еще не жарко, и они спокойно могут сделать зарядку, совершить пробежку, искупаться или просто пройтись.



В парках под музыку проводят гимнастику и ушу под руководством инструкторов. На зарядку выходит и весь персонал отелей располагающихся поблизости.

В крупных городах, на улицах или прямо на пляже, располагаются тренажеры, которыми может пользоваться любой человек.



Как правило, зарядку начинают еще до восхода солнца, около 5 часов утра.
В парках городов можно увидеть много пожилых людей, принимающих участие в утренней зарядке. Даже холодная погода зимой не может помешать этому.


В Ханое на зарядку люди собираются в районе озера Хоан Кием, чтобы гимнастикой, силовой тренировкой или прогулкой начать новый день.


Не только вьетнамцы, но и иностранцы, которые приезжают во Вьетнам отдыхать и работать, тоже принимают участие в утренних тренировках.
После зарядки вьетнамцы расходятся с улыбками на лицах, начинается новый день, начинается повседневная жизнь, работа.

Удачных путешествий!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

2 мыслей про “Утренний Вьетнам зарядка как культ жизни

  • Марина

    Видела такую зарядку как-то утром, когда выезжали на раннюю экскурсию. Очень удивилась, а потом гид объяснил, что это нормальный обычай для Вьетнама. Несколько раз хотела присоединиться, но встать до пяти утра для меня проблемно. А улыбки на лицах вьетнамцев действительно светятся весь день, для русских это удивительно.

  • Леся

    Какая хорошая и полезная традиция. Может еще именно поэтому вьетнамцам удается так выглядеть, не соответствуя своему возрасту. Что-то в этом есть, делать зарядку на восходе солнца в таких красивых местах)

Комментарии закрыты